¿Lista para perder peso después de tu embarazo?

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En la Lactancia Materna hay dos elementos exclusivos de la madre, sólo
ella puede amamantar y su experiencia emocional es única, gracias al vínculo
afectivo que crea con su hijo en este proceso. No obstante, más allá de estos
aspectos, está el hecho de que después de los bebés, sólo la madre es
destinataria de todos los beneficios de alimentar de forma natural a su hijo durante
sus primeros meses de vida.

La madre lactante, según estudios realizados por diversos especialistas en
el mundo y referenciados por la Organización Mundial de la Salud y otras
instituciones, está protegida de enfermedades como el cáncer de mama y ovarios,
así como de la diabetes tipo 2. Además, las previene de artritis reumatoide y
enfermedades cardiovasculares.

 

Para las madres lactantes que se preocupan por la estética de sus cuerpos
durante y después del embarazo, también hay buenas noticias, ya que también
está comprobado científicamente, que el proceso de amamantar a sus hijos, les
puede ayudar a eliminar entre 450 y 500 calorías diarias, con lo cual se acelera la
recuperación de su silueta. Expertos señalan que gran parte del aumento de peso
que acumula la madre durante el embarazo son reservas energéticas que el niño
consume al ser amamantado, especialmente durante sus primeros seis meses de
vida.

“Está comprobado científicamente, que el proceso de amamantar a sus hijos, les puede ayudar a eliminar entre 450 y 500 calorías diarias”

En la mayoría de los casos, se reseñan con mayor frecuencia los múltiples
beneficios que reciben los niños al ser amamantados, mientras las madres son
poco estimuladas a la práctica de la lactancia materna, por no conocer de qué
manera ellas también son beneficiadas. En ese sentido, la primera gran
motivación para amamantar debe ser el gran amor por sus bebés, seguido por las
garantías de salud que el proceso ofrece a las madres lactantes para que nunca
falten a sus hijos.

Redacción: Dorys Villarroel

Fotografía: Fotolia